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  • 理疗瑜伽:告别亚健康,改善熬夜久坐带来的颈椎问题

    您是否注意到现代人越来越多的痛苦和疾病,他们逐渐变得年轻?

    如果您发现这些不良健康问题的出现“伸出手”,这些不良习惯必须在列表中:熬夜,不适当地饮食,坐了很长时间,用头向下玩手机,交叉双腿,等等。

    拿起最基本的手机来播放您的头:

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    当您将头埋在手机创造的美丽世界中时,您的脖子可能会承受25公斤以上的压力。

    一个简单的转换等同于将一大桶水放在脖子上,与此同时,由于这种运动,肩膀,背部和肘部将大大“涉及”。

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    “物理疗法瑜伽”是我们预防,改善甚至解决这些亚健康问题的首选。

    适合整个身体的愈合运动,可以根据人类子午线和瑜伽姿势的实践来有效地改善身体各部位的功能,并增强骨骼,关节和肌肉。

    更好地保护关节和椎间盘,发挥肌肉的强度,恢复各个部位的正常生理特征,改善不良的姿势,并使姿势更加优雅和直立。

    对于瑜伽从业者和从业者来说,它有助于纠正实践中的肌肉和关节,建立一个更好的基础,平衡内部和外部能量,同时增加教师在实践中的竞争优势。

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    对于各种专业场所,物理疗法和瑜伽是全年必不可少的主题课程,对成员的需求很大。

    这次,我们特别邀请了贝丝·斯皮德勒(Beth Spindler),这是一家具有40多年瑜伽疗法经验的国际知名且能力的物理疗法大师,以自定义和安排这套“全身物理疗法完成的课程”,并提供各种实践信息。

    全面足够:覆盖身体的核心部分[头部,颈部,肩膀,背部,脊柱,胸椎,核心|骨盆|臀部|膝盖|脚和脚踝]

    足够实用:常见问题的深度拆卸[肩膀和颈部刚度,富裕的袋子,圆形驼背,脊髓不平衡,呼吸困难,骨盆倾斜,坐骨神经痛,坐骨,囊炎,X/O腿,平整的脚]

    清晰:分析物理治疗课堂的完整链接[原因|评估|肌肉状态分析|体式编排|培训计划]

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    足够的功能:拆卸教师的个人导师和小组课程的成品[凝结教师的40年教学经验,诸如Iyengar,Atang和Liu Yoga等多个领域的储备]

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    我们强烈建议每个人都学习国际物理疗法理论和特殊实用方法。

    我相信这套课程将释放您的日常压力并减轻您的痛苦;让您丰富您的教学储备并提高教学能力;并使场地的理疗课程更加不同和竞争。

    我很安静地说。这是老师专门为我们定制的第一组课程。这是非常宝贵的〜

    国际瑜伽物理治疗师

    40年的经验|理论|教学方法

    14组个人培训/小组成品课程

    头和颈|肩膀|脊柱|胸椎|核心|骨盆|臀部|膝盖|脚和脚踝

    扫描代码以立即开始练习

    国际物理疗法老师

    多个领域的40多年教学经验

    贝丝老师被认为是瑜伽理疗领域的教科书级老师,并且是许多老师的老师。

    自1970年代以来,她开始追求瑜伽。她在瑜伽教学方面拥有40多年的经验,也是第一批获得C-IAYT(国际瑜伽治疗师协会认证)的教师〜

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    同时,她曾与许多国际知名的瑜伽老师(例如汤姆·菲尔德(Tom Field)大师,能量流场大师和罗德·斯特里克(Rod Stryker)大师的湿婆·雷·雷(Shiva Rea),湿婆雷·雷(Shiva Rea),例如戴维·斯文森(David Swenson),例如戴维·斯文森(David Swenson),也是Rod Stryker的大师。

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    它发表了一系列书籍,例如“瑜伽治疗恐惧,使用阴道神经和其他技术来治疗焦虑,抑郁和愤怒”,这是许多教师培训和专业人士的必备书籍。

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    在风格方面,她的理疗瑜伽采用了三位代表大师,保罗·辛克(Paulie Zink),保罗·格里利(Paul Grilley)和莎拉·鲍尔斯(Sarah Powers)的风格,在尹瑜伽领域,还整合了许多高级iyengar大师的研究,并具有严格且详细的Asana教学特征。

    多流派理论和自我实践,用户互动和学生指导,东部和西方瑜伽疗法研究,大学教学和国际会议交流...

    它使她能够积累丰富的知识,经验和经验,并创造了她独特的教学风格。由于教室总是充满乐趣,并且充满了实用信息,因此贝丝先生有许多“艰苦的学生”。

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    快来加入贝丝的全身理疗课程,以扩大视野,学习实用的物理疗法技巧,并体验不同的全身理疗教学。我相信每个人都会受益匪浅〜

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    物理治疗大师

    成品解决方案

    尽管许多问题是本地的,但它们会影响整个部分,并且需要在细分市场中进行精确的实践,同时关注整体是否和谐。

    这套课程将基于整个身体,并基于各个部分的实际问题发展,因此理论可以服务实践,实践将基于科学和有效的理论。

    首先,覆盖上半身和下半身的8+核心部分,要解决10个以上的特定问题。

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