3月9日，周庆照常睡到10:30，并在床上呆了一段时间。 11点钟后，她从床上起床，打开了Meituan外卖 - 不订购，而是准备下订单。

这是她第一次在她的生活中展现出来。归根结底，她接受了5个订单，骑着一辆共用的自行车20公里，并获得了数十个元人民币。

在流行病期间，健身教练周王是“送货”是另一种生活经历。周金的工作是健身集团的一名老师。由于流行病的影响，全国各地的体育馆接连关闭。一些健身教练必须重新考虑当前的生计问题。

在3月初，有传言称，屏幕截图增加了75,000人的Meituan骑手增加了75,000，而37.6％的人来自健身教练等生命服务行业。 “您的健身教练可能会带来外卖。”这不再是个玩笑。

在红星新闻记者接受采访的许多健身教练中，他们中的大多数没有选择兼职工作，并且仍在等待恢复工作的时刻，但他们也了解那些忙于谋生的同事。 “全职教练将有基本的薪水，但是兼职教练没有一个。他们仍然必须生活，也没有办法做零工。”有人说。

他们对不久的将来有期望，并相信健身行业将在流行病之后再次引入“春季”。

图像源Meituan

健身教练在提供食物方面暂时改变了职业：

无需担心紧急情况，但是每天付款时我会感到轻松

每天，他在凌晨10点睁开眼睛，吃饭，看电视节目，刷了手机，然后上床睡觉。经过一个月的循环，周金的心态崩溃了。 “如果继续这样做，我将从健身教练转到一个无用的男人。”

周金（Zhou Jing）在上海一家全国知名的大型健身连锁店工作。她原定于2月10日恢复工作，但她于2月1日从Anhui的家乡回到上海，但恢复工作通知反复发生了变化：首先，它更改为3月初；在2月底，他被告知在3月初仍然不可能。然后，一些地方通知文件接一个地发出了，4月底之前的工作可能是浪费。

“当时我感到恐慌，我该怎么办？”周金（Zhou Jing）是一名小组班老师。与私人导师不同，小组班属于“多人聚会类型”。即使健身房可以开放，小组课程也将是最后一个恢复工作的小组。收到通知后，周金的第一个反应是找到一份临时工作并继续进行。

她考虑了这种公务员类型，并首先工作了两个月。考虑到这一点，她觉得自己对别人的公司不负责任，并放弃了这个想法。 “毕竟，健身房将恢复工作，我仍然必须回来。这是我的工作。”

在此期间，“健身教练都去分娩外卖的消息”是在网上流传的，起初，Zhou Jing确实是个玩笑。直到一天，她的朋友向她“炫耀”了她，并通过骑电动自行车送来外卖赚了一些零用钱，周吉将“送货”放在议程上。

周若在提供食物，根据视频屏幕截图拍摄图片

注册为送货员有14天的“新手期”。在这14天内有0个存款，时间和范围没有限制。您还将享受优先订单分配。周金想先尝试一下。毕竟，她没有电动自行车，所以只有两种方法可以交付外卖：步行和骑自行车。

为了记录这个特殊时期的特殊时刻，周吉将在几天前记录他的外卖交付。

在交付第一订单之前，周若格感到担忧，甚至感到有些尴尬。当客户出来接受命令时，他认为她是一个善良的社区居民，并多次与她确认。 “他还问我是否是大学生在兼职工作，但他看上去很怀疑。”

第一阶将不可避免地导致内心斗争。成功交付它之后，粗心大意的周日安慰了自己：没关系，您可以在给它后进行每笔购买。

在第一天，周的王在中午和晚上跑了3个小时，来回骑20公里，喘不过气5个订单，做饭。

周金拍摄了在Douyin上提供食物的过程

看着我有一天得到的钱，周若的心理差距有些巨大：这对于他担任教练时所获得的收入是无与伦比的。因为她觉得自己太难了，所以她买了比平时更美味的食物来奖励自己。我一天内赚取的钱不仅没有足够的食物，而且还付了一些。

但是她提供外卖的原因不是要“赚钱”。 “如果集体食品老师不运动，那么肥胖和瘦弱的反弹将比普通学生更快。”她认为，骑自行车每天乘车交付外卖是有利于维持她的运动状态。

周四的同事们仍然选择在流行病期间从事兼职工作。 “毕竟，专业健身教练不能做太复杂的事情，每个人都会质疑您的专业水平。”

一些成员建议她开始现场直播，每个人都和她一起跳舞。但是周若（Zhou Jing）看到像在网上这样的现场直播太多，结果很少，所以她没有这样做。

根据她的预测，即使健身房恢复业务，小组课程也可能会推迟到5月和6月。在此期间，她应该继续坚持“送货食品”。

周金是一名专职老师，每个月都有一定的基本工资。尽管通过提供食物而获得的钱不是“紧急”的方法，但它使她感到放松。 “尽管我可能每天都花了所有的钱花在食物和饮料上，但至少我赚了一笔钱，没有钱可花。”

这是“在一起遭受时间”的时候。

“无论如何，我们的商店无法开业。我认为每个人的生计都不是不好的。” YUM健身市场部负责人张李（Zhang Li）不反对在此期间兼职的教练。她认为，一旦恢复工作，每个人都会回到自己的职位。

选择一个活健身教练：

听到空中的声音，我经历了什么是尴尬的表演

没有选择兼职工作并坚持工作的教练必须选择另一种方式 - 设置手机以“成为锚”和“玩自拍照”。

在第一个直播中，达丹有点紧张。为了避免被卡住，没有人互动，她与另一个同事站在镜头前。他们两个面对着他们的同事们拿着手机，并想互相想象为“工作日充满学生的房间”。

在直播期间，达丹强迫自己动员自己的“表演才能”，并一直在相机前与自己交谈，想象学生与您互动，而Dadan也一直鼓励“来”和“非常好”。

“这将非常奇怪，因为学生通常会对您做出回应。实时广播只能依靠想象力，必须添加您的表现。”在第一次直播50分钟后，达丹经历了“尴尬”。

Dadan是Leke Sports的健身教练。 2月，Leke Sports在所有平台上启动了在线教练，并与Kuaishou和Douyin共同推出了“家庭体育游戏”。最初，每天大约有4到5个实时广播，而来自北京，上海和深圳的团队轮流直播。来自三个地方的团队还专门购买了专业设备和设备。

Leke和Kuaishou发起的“即使呆在家里享受运动”

在直播期间，拿着手机的教练希望浏览网民提出的问题，并随时将它们扔给Dadan。通常，达丹和其他人在谈论运动的要点，有些网民会问：“如果我做这项运动时我会感到腰痛，但是我感觉不到呢？”达丹会立即回应。

实时广播效果取决于时间和课程内容。达丹最多同时在线观众的数量超过4,000，观看峰是6点至8点。

起初，每个人都没有实时广播的经验，甚至没有一些小情节。

有一次，达丹和另一位教练正在一起播放，跳过一半，而正在拍摄的教练突然停止提出问题。因为这是现场直播，所以达丹和其他人只能继续跳舞。广播结束后，他们意识到现场广播已异常关闭，教练一直在射击它以解决它，但是中间仍然有一首歌，即剪了一首歌的时间，导致一些在线网络失去了一些网络网络。

“可能会延迟在线直播，无法与当场的所有人互动。如果您更加努力，网民会说他们无法跟上。” Yum Fitness还试图在流行病期间开始在现场广播上开始上课。为了满足公众的需求，张李建议教练适当地减少了难度和强度。毕竟，许多观众没有经验的非成员。

该公司以前尚未注册Douyin帐户。平台于1月28日开放后，张李和她的同事们也想知道网民喜欢哪种类型的健身视频？哪些视频可以增加粉丝？

他们试图让讲师记录一些健身技巧和运动点，但效果是平均的。在此期间，“红色Sarilang”和“ Wild Wolf Disco”在Douyin上很受欢迎。它被教练用来编舞，从数十秒到几分钟，我一次获得了数千个喜欢。这使张李和其他人找到了“施加力的方向”。

之后，成员们也变得感兴趣，并在会员组中“订购歌曲”。一些成员建议，如果动作太困难，他们就无法坚持下去。最好简单并添加一些流行音乐。每个人都可以拍摄视频并上传它们。他们愿意玩。 “包括一段时间前很受欢迎的问号舞，成员想跳舞，但无法学习。我们的教练只是做出了一些简化教学的动作。”

自1月28日发布第一段视频以来，该公司的Douyin帐户在3月15日之前赢得了56,000名粉丝，其中一项访问量为400万，并在3天内带来了30,000名粉丝。

张李在后台看，并计算出80％的粉丝来自Shanxi。 “这对我们在山西的当地健身机构非常有用。”

2020年3月3日，杭州的一家体育馆的老师开设了现场广播，并与在线体育爱好者一起锻炼。根据体育馆的相关人员的说法，离线健身发展受到阻碍，他们必须每周下午都按时安排现场教练课程。根据Icphoto的描绘

拳击健身房在线培训的尴尬：

培训内容在小组中张贴了3天，但就像一块岩石沉入大海

但是，并不是每个努力工作的视频都能获得“大目标”。刘Yan和几个兄弟在北京有一个拳击体育馆。在流行病期间，他们还试图制作自己的视频，但是在向会员组发布了三天后，他放弃了。 “没有人互动。”

他们录制的视频不超过5分钟，主要内容是为旧成员提供恢复性培训，而不是学习新事物。即使是视频制作也不是特别的“精美”，它只是拍摄了一些简短的视频，并最终将它们结合在一起。

如果不是流行病，Liu Yan和其他人不会考虑录制视频。 “现在，许多机构都在网上进行，这对我们根本不这样做是不好的。这样做比不这样做更好。”

拳击健身房分为成人班和儿童课。当刘的和其他人首先有记录课程的想法时，他们承受着很大的心理压力。 “我以前从未做过，我不知道我是否可以做得很好，父母愿意合作。”当该小组中宣布这一消息时，儿童班的反馈非常好，一些父母表示支持。

但是，假期的长度仍然超出了每个人的期望。刘Yan最初认为录制足以在长达一周的时间内足够，但是结果持续到现在为止。

每天，教练都会将培训内容和培训运动发送给小组。愿意练习的学生可以拍摄视频并将其发送回去，教练将提供反馈。

儿童团体相对活跃，该小组有100个孩子，每天有6或7个与教练互动。但是在成年人的人群中，刘人和其他人连续三天着火，教练只是放弃了。 “仍然存在心理差距，但它并不意义并不重要。”

实时广播更适合刘Yan的职业生涯。 “我们仍然需要一些技术运动来指导拳击，包括有时教练的光环也非常重要。”刘Yan认为，在线措施只是他们的过渡，不会被用作长期方向。 “尽管这也是一种做法，但许多细节需要面对面的指导才能使其更彻底。”

在线效果并不令人满意，并且是许多教练的共鸣。 Yu Pei从事健身行业已有16年了。她介绍了健身领域以前一直对在线感兴趣，但是很难普及。在许多地方在家锻炼受到限制，气氛与健身房完全不同。这个问题今天仍然存在。

在此期间，Yu Pei和他的成员录像并监督了他们的培训。一些成员使用5L桶代替设备。在普通百姓的家中，这已经是可以快速使用的“最佳设备”。

Dadan之前还录制了类似的视频。为了让每个人都获得当地材料，她举起了实木椅子，洗衣粉和一大桶矿泉水。学生的回应是“温暖”，“他们会感到非常惊讶，以至于他们可以这样练习，他们仍然期待着我明天会举起的东西。”但是很少有人真正采取行动，“我看过它和练习”已成为最常见的在线健身形式。

Dadan举行洗衣粉和家里的椅子的视频吸引了会员的广泛关注

“一名成员买了课，要求他以自己的意识锻炼。这确实很难，仍然有人必须敦促您。”张李得出结论，在中国，健身行业仍然需要“依靠人们来管理”。 “一个只想练习它的人可以在线解决它，但是需求较高的人无法在家处理它。”

一位成员问周王，她的社区是否没有流行监控的访问权限，是否可以邀请她到家中进行一对一的教学？付款也可以接受。另一方向她抱怨说：“视频中的老师教授很好，效果很好，但我不想练习中途。”

周四可以想象这一状态 - 即使老师跳舞得很好，努力工作，他也没有与您的眼神交流，也无法与您互动。一半跳跃后您很累时，老师甚至都不知道您在做什么。 “老师在屏幕上跳舞，你可能只是坐在那里喝水，没有这种现场效果。”

健身房的在线业务如何？

效果不如离线好，但它仍然是不能放弃的业务

尽管在教练的意见中，各种在线实践的有效性不如离线有效，但在线仍然是无法放弃的业务。

根据DT Finance编制的数据，在2020年春季音乐节期间iOS下载排名最多的1,000个应用程序类别中，有健康健康的产品。

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流行病带来了另一个“机会” - 简短的视频，现场广播以及健身领域的在线培训营正在如火如荼地盛开。

Yu Pei说，该公司正在准备开发一个应用程序，“更高的技术内容”必须是未来健身行业的趋势。 “我们在此期间一直在研究。当人口稠密的行业对不可抗力突然灾难做出反应时，我们该怎么办？”张李和其他人最近还讨论了健身房的下一个方向和目标。

但是他们认为，这不会动摇目前的离线体育馆的地位。 “我绝对想在在线领域做更多的研究和努力，但是毕竟，离线物理商店中有很多成员，因此不可能轻松关闭商店。”

控制商店的数量是一个战略选择。 “你为什么认为万达必须在全国各地开设这么多商店？”张李为一个例子。如果一个地区需要垄断，您的品牌将在这里有效。

“例如，在台湾核心商业区，我们有几家商店，这意味着会员可以覆盖高，中和低端，而且距离不远。在这种情况下，我们必须是成员的唯一选择。”

这家商店与品牌的生与死有关，无论是工作日还是现在。在特殊时期，解决方案是“通过”。

什么时候可以打开健身房？

现在，开设商店时的薪酬会更糟。等到他们所有人都恢复正常才打开之前

“投资至少四到五百万的健身房，仅仅因为它在两个或三个月都没有正常运行的原因。这是艰难的损失，这是不可能的。” Yu Pei直接否认了它。封闭式商店，关门的门和用过的租金已经被认为是最大化的“成本节省”。

在过去的几天中，张李（Zhang Li）从某个省看到了健身行业恢复工作的通知。该健身房必须“每天不超过5个小时开放”，“每两个跑步机只能在一个半小时内锻炼一个半小时”，每天不超过80人的人数不超过80人”，“每个人都必须锻炼1.5米。

“开设商店时的损失将更大。两到三千平方米的电力消耗非常高。”目前，他们将在打开之前等待“所有人都恢复正常”，尽管她每天仍然会接到许多电话，说：“我不能在家锻炼，什么时候可以开业？”

成员的热情使许多健身教练可以看到希望。

周期甚至开始认为，当一切照常进行时，人们的健身需求可能会爆炸，并且将比平常安排更多的课程。她周围的几乎所有教练都对此进行了评判 - 流行病之后，每个人都会涌向健身房。她开玩笑说：“那时，教练将精疲力尽和瘫痪。”

“影响只是暂时的。” Yu Pei坚信。她甚至认为这个时期是一个机会，这将使公众普遍意识到身体健康的重要性，从而为健身房带来更多的活力。

达丹（Dadan）所在的商店可以恢复私人辅导一堂课。一些成员发送了她的私人消息，想开一家商店并尽快返回课，但他们在家中确实没有足够的自我控制。

在流行病之前，达丹必须每周参加16或7个小组课程，以及个人的导师和商务旅行。她现在非常想念她。她认为这种生活很快就会回来。 （文章中的字符是假名）

成都商务每日红星新闻记者Zhao Qian和Wang Tian