“每天篮球”
【第13集】运球停止并开始
“运球停止并快速开始”是一种运球方法，它利用速度突然变化摆脱防御。当防守紧绷时，它通常被用来突然放慢速度或从快速运球中停下来，迫使防守者被动放慢并停止，然后突然加速并开始运球以在重心中心不稳定时摆脱防御。
“运球和快速开始”的要点：
1。在紧急停止期间，迅速按球的前部和上部；
2。用脚两脚停止步伐，然后转向低运球；
3。当您迅速上升时，用强烈的后脚推到地面时，按球的背面，向前运球；
4。加速并超越您的对手。
“日常篮球”是专业校园篮球教科书，篮球知识的基本教学以及普及和宣传的重要补充。没有专业老师的任何孩子或个人都可以通过观看视频来确定篮球的基本技能和规则。 “日常篮球”将在每集3分钟内解释基本的篮球技术或篮球规则知识，并将根据技术困难而分阶段生产。
每天练习一点，每天取得进步，来吧，中国未来的篮球明星！
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