2、逐步形成正确的姿势和良好的体形，通过各种形式的游戏，发展身体敏捷、反应、协调、平衡、速度、耐力、力量等身体能力，促进身体全面发展，增强护理能力关于自己的身体和健康。意识与行为教学方法分解及完整教学方法、示范讲解、口头指导等 教学流程（步骤） 课程结构 教学内容 实践组织 教学方法及学生活动 备注 时间和频率 开始部分 1 组建团队并检查出勤 2 公布本课学习内容 3 公布课堂要求及常规 4 安排学员 5 安全要求 5 *1 要求：精气速成课程结构 教学内容 实践组织 教学方法及学生活动 备注 时间和频率 基础部分1 热身运动：绕两个篮球场慢跑 3 圈 2 徒手运动 8 段：头部运动、举臂运动、扩胸运动、身体旋转运动、前压腿、侧压腿、膝关节转圈和手腕运动
3.脚踝。按压你的肩膀。第十八节、主动体3韧带拉伸：（手指、肩膀、肘部等静态韧带拉伸）避免学生运动损伤的发生。 4、运动游戏（喊叫、拥抱） 1 复习运球 2 练习运球、行走 3 老师一边移动一边演示并讲解下手上篮的技术要领：完整演示、分解演示、模仿练习、独立练习。唤醒技术动作的重难点。容易犯错误。 4 多方面向学生演示，让学生建立最直观的动作技术表征，重点强调第一、第二、第三跳高。 5、分解练习：先练习步法，再练习停球、上步。 6个完整练习：向前运球、移动时低手上篮。 25 全体学生以老师为中心围成一圈，做伸展和准备活动，老师进行示范。认真完成准备活动，开始一些有趣的或有创意的游戏来延长热身准备。讲解示范，完整分解教学法、直观法、语言法，仔细观察老师演示动作，教学动作细节不清楚时立即提问。在配合老师的技术讲解的同时，建立动作技术的直观表征。课程结构、教学内容、练习、教学方法的组织以及学生活动时间和次数的注意事项 结束部分 1. 本课的放松与总结 2. 安排课后练习内容 3. 回收设备4.课后5器材 篮球场 篮球场教学实施效果 预计负荷40% 练习密度70% 平均心率130次/分 顺利达到既定教学目标。学生在学习和掌握技术动作时，要注意区分自己的学习情况，做出相应的调整，区别对待。 2、技术教学过程中存在瓶颈，必须引导学生尽快突破和克服。教学特色
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